W Pregunta: ¿Puede Ubuntu Phone OS realmente aspirar a ser un éxito?

El anuncio de ayer hecho por Canonical me provoca sentimientos encontrados.
Un nuevo año, y un nuevo competidor que busca un trozo de la torta de clientes de la industria móvil. Ubuntu Phone OS fue presentado ayer provocando una interesante discusión entre aquellos que ven en este desarrollo de Canonical un paso en falso, demostrando que dentro del interior de la compañía existe una falta de liderazgo que lleva a proyectos que quitan el foco de las mejoras necesarias para que la versión de escritorio pueda ser mejorada.

Pero la gran mayoría — me incluyo — ve acá una verdadera oportunidad para entregar aire fresco a una industria que hace rato luce uniforme y se mantiene en una posición de autocomplacencia con lo que actualmente hace, aumentando en especificaciones técnicas y dejando atrás a una enorme cantidad de equipos “legacy” que todavía pueden ser usados sin mayor problema y con un rendimiento más que aceptable.

Es ahí donde Ubuntu Phone podría ganar una importante tracción entre aquellos usuarios que se mantengan con equipos viejos, entregando una nueva oportunidad de vida a aparatos destinados al olvido. Claro, eso dependerá de la comunidad desarrolladora que — supongo — sustentará a este nuevo OS móvil.

Lo triste de esto es que llevamos mucho tiempo escuchando sobre los esfuerzos de Canonical para colonizar un mercado ya dividido entre dos grandes corrientes, con espacio para una tercera que este año ha de definirse con mayor claridad. Por lo mismo, tras los videos que hemos visto con el concepto de OS funcionando, e incluso los múltiples hands-on de medios internacionales, queda claro que el anuncio es una buena noticia, pero además es una promesa que poco pone sobre la mesa en realidad.

¿Acaso es demasiado tarde?

Es más. Tras el anuncio hecho ayer, muchos de esos hermosos efectos y útiles funciones podrán ser integrados por la competencia antes de la llegada masiva de este OS en 2014. Nada los detiene de hacerlo; y, visto así, la novedad ya no existe.

A contar de hoy, la promesa de la que hablamos debe ser cumplida, y más allá de lo esbozado — porque sí, es un esbozo y mucho eye-candy y no un anuncio — ahora Canonical DEBE darle lo que prometió a su comunidad.

De todas formas, la idea de un nuevo sistema operativo siempre es interesante, y este año veremos muchos contrincantes que vendrán con ideas frescas a dar la pelea en distintos frentes: Tizen, BlackBerry 10 y Jolla son algunas de las alternativas que están al caer, y vienen de tipos que saben de qué va este mercado, y que entienden los plazos realistas que requiere el desarrollo de un producto.

No se engañen con mis amargas palabras… Me gusta mucho lo que he visto, y hasta estaría dispuesto a esperar a 2014 para ver plasmado en un producto todo el bla-bla entregado ayer por Shuttleworth a los medios. Pero quizás el anuncio de ayer no fue la mejor idea salida desde Canonical para crear expectativas.

En fin… Hoy en Wayerless queremos preguntarte tu opinión al respecto. ¿Crees que este nuevo sistema operativo tiene una oportunidad real de ser un éxito? ¿Qué podría necesitar para llegar a eso? La palabra, como siempre, es tuya.

TPB-AFK, el documental de The Pirate Bay, está listo para su estreno

El documental sobre la historia de The Pirate Bay y sus fundadores está terminado, y está listo para su estreno mundial, que será gratis y a través de Internet en los próximos meses.

Dirigido por Simon Klose, TPB-AFK recibió financiamiento de donantes en la red (vía Kickstarter), además de apoyo de seis canales de televisión de Reino Unido (BBC), Suecia (SVT), Dinamarca (DR), Alemania (ARTE), Holanda (VPRO) y Noruega (NPK), que por primera vez participan en la creación y distribución de una película bajo licencia Creative Commons.

Esto significa que el video será libre para ser compartido en Internet gratis y legalmente. El documental cuenta la historia de The Pirate Bay, nacida en 2003 aprovechando el protocolo BitTorrent, que por entonces era nuevo.

El sitio llegó a convertirse en el mayor portal de torrents de todos los tiempos, acumulando de paso gran cantidad de demandas judiciales. El documental sigue la historia de cómo Anakata, Brokep y TiAMO se convirtieron en una pesadilla para Hollywood, y cómo han lidiado con lo que comenzó a ocurrir desde entonces.

La película incluye entrevistas a los tres, y un seguimiento a los juicios que se desarrollaron en Suecia. El largometraje lleva cuatro años en producción.

MegaUpload acusa al gobierno estadounidense de plantar evidencias que causaron su cierre

En un nuevo recurso judicial, MegaUpload argumenta que la evidencia clave utilizada en contra de la empresa para cerrarla –36 copias no autorizadas de varias películas– son archivos que la compañía mantenía en sus servidores debido a una solicitud del gobierno, ya que eran parte de la investigación de una demanda anterior a la que causó el cierre del servicio el 19 de enero de 2011.

“La preservación del status quo por parte de MegaUpload, al no bajar o modificar los archivos identificados por la orden judicial del 24 de junio del 2010, fue fiel a los deseos expresos del gobierno (…) para asegurar que la evidencia se mantenga resguardada y que los usuarios no sospechen que son investigados“, afirma el recurso de Kim Dotcom.

El equipo de abogados de Dotcom argumentó que el gobierno estadounidense “omitió información crítica y exculpatoria acerca del cómo y por qué Megaupload sabía que tenía archivos ilegales“, pues era necesario probar que la empresa tenía conocimiento de que mantenía en sus servidores archivos que infringían el copyright.

APV: Lo que hay que saber para no perder dinero

Todavía hay tiempo para decidirse por contar con un Ahorro Previsional Voluntario (APV) que si bien es un mecanismo que en su génesis fue definido e implementado para que los trabajadores tuvieran la posibilidad de ahorrar más allá de lo que cotizan obligatoriamente en su AFP, permite importantes beneficios tributarios e incluso –con algunos costos- puede resultar de gran ayuda en momento de necesidad de liquidez o cesantía.

Por una parte, el contar con un APV significa que el estado pone una parte del ahorro que la persona ha presupuestado y la otra el mismo interesado, en un porcentaje que dependerá de acuerdo a los tramos de impuestos en que se encuentre (con un tope de 600 UF anuales). Por ejemplo, si ha calculado un APV de 100 mil pesos y se encuentra en el tramo de 35% de impuesto, en su cuenta aparecerá mensualmente dicha cifra, donde el estado habrá puesto 35 y la persona los restantes 65 mil pesos.

Todo ello permitirá contar con una mejor pensión a la hora de jubilarse. Esto no es menor si pensamos que un trabajador que hoy gana una renta de más o menos dos millones y medio de pesos brutos recibirá poco más de 40 por ciento de esa cifra cuando jubile.

Como consecuencia de este mecanismo existen otros beneficios asociados como una rentabilidad “asegurada”, ya que de acuerdo al tramo de impuesto que se encuentre el trabajador (hasta 600 UF anuales) puede obtener este porcentaje exacto como rebaja a los impuestos a pagar o la devolución en caso de exceso de impuesto pagado durante el año, todo gracias a invertir con beneficio tributario de ahorro previsional voluntario.

Asimismo, permite reliquidar impuestos a todas aquellas personas que cuentan con sueldos variables, vale decir, trabajadores que reciben bonos una o más veces al año, quienes reciben más de un sueldo o quienes además de recibir una renta realizan trabajos por los que emiten boletas de honorarios.

Todos ellos tienen la posibilidad de solicitar la devolución del exceso de impuesto pagado durante el año en el marco del proceso renta que lidera el SII del año siguiente. Si pensáramos en el 2013, significa que en abril del próximo año quienes pagan impuesto cancelarán una cifra menor a la que les hubiera correspondido sin APV o a quienes reciben devolución de impuestos podrían recibir un monto mayor.

Retiro de los fondos

Del mismo modo, las personas pueden solicitar, en cualquier momento, el retiro de todo o parte de los recursos que llevan ahorrados en los planes de APV. Aún cuando esto signifique pagar impuestos en el caso de que éste retiro no sea para financiar pensiones puede ayudarle como seguro de cesantía.

 En el caso  de quienes han tenido mayores ingresos el beneficio puede ser aún mayor considerando que puede retirar sus fondos pagando tasas de impuesto inferiores al beneficio tributario obtenido cuando hizo el ahorro, debido a que no estaría recibiendo rentas del trabajo.

De acuerdo con la Superintendencia de Bancos e Instituciones Financieras (Sbif) si bien las  simulaciones respecto a cuánto se debe ahorrar para aumentar la pensión futura son útiles, también son bastante inciertas porque los planes de APV tienen características muy diversas y porque los pronósticos se realizan pensando en 20 o más años.

De todos modos, todos coinciden en que pensando únicamente en la jubilación y en el mejoramiento que ésta puede sufrir si se decide por un APV , el tiempo es oro y cuanto más temprano se inicie el plan de ahorro previsional voluntario mejor será la pensión.

Así que si no lo hace porque dentro de sus características no está el ser previsor, piense en los beneficios tributarios que en el corto y mediano plazo puede tener gracias a un aporte que mensualmente realice en una institución autorizada.

¿Dónde contratar un APV?

Administradoras de Fondos de Pensiones; Administradoras de Fondos Mutuos; Administradoras de Fondos de Inversión; Administradoras de Fondos para la Vivienda; Administradoras Generales de Fondos; Compañías de Seguros de Vida; Bancos; e Intermediarios de Valores cuyos planes hayan sido aprobados por la Superintendencia de Valores y Seguros.

10 alimentos para reducir la grasa abdominal

Aunque no lo creas, el problema de la acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas en todo el mundo, independiente de su condición física, ya que este tema es complejo inclusive para la gente sin sobrepeso. No en vano cada vez más aumentan las liposucciones y cirugías para suprimir el incómodo “rollito”.

Pero, ojo, debes tener claridad que existen caminos naturales y sanos que te ayudarán a combatir esta molestia sin tener que exponer tu cuerpo a intervenciones que a la larga pueden ser nocivas.

Lo primero es saber que nuestro organismo dispone de la grasa como reserva energética para protegerlo de cambios climáticos y es necesaria para el normal funcionamiento de los órganos; sin embargo cuando estas energías no se utilizan y se consumen de más se convierten en ácidos grasos que se acumulan en el hígado y en los tejidos musculares.

Riesgos de la grasa abdominal

Según una investigación realizada en Finlandia y publicada en la revista European Health Journal, la grasa almacenada en el área del estómago genera riesgos para la salud, debido a que se incrementan las posibilidades de arterias obstruidas y podría conllevar a futuros problemas cardiacos. Por tanto, se recomienda que la cintura en lo varones no sobrepase los 102 centímetros y en el caso de las mujeres que no sea más allá de los 88 centímetros.
Son varios los factores que contribuyen a la acumulación de la grasa abdominal en el cuerpo, algunos de ellos son: vida sedentaria, estrés, genes, nivel de triglicéridos, hormonas y una alimentación inadecuada.

Alimentos quema grasas

Por eso es importante que conozcas y que incluyas en tu régimen habitual los siguientes alimentos que te permitirán deshacerte de la dañina y molesta grasa abdominal:

1.- Productos lácteos bajos en grasa: En este grupo se incluye la leche, yogurt y quesos bajos en grasas, pero todos altos en contenido de calcio, ya que este elemento ayuda a romper las células de grasa. Cabe recordar que es fundamental que estos productos sean descremados.

2.- Cítricos: Como las naranjas, pomelos y limones por el alto contenido de vitamina C, lo que favorece al organismo a procesar la grasa más rápidamente y permiten combatir la insulina que conducen al aumento de peso.

3.- Melón: Esta fruta es rica en potasio lo que permite regular los niveles de sodio y lidiar con los problemas de hinchazón.

4.- Nueces: Debido a que este fruto contiene Omega 3 ayuda a reducir los niveles de hormonas del estrés como el cortisol, que contribuye al aumento de peso. Lo importante es consumirlas en dosis adecuadas y no abusar de ellas.

5.- Almendras: Por su índice glicémico permite controlar los niveles de azúcar y contribuye a activar el metabolismo. Además son ricas en proteínas, calcio, fibra y Omega 3, transformándolas en importantes fuentes de energía. También se deben ingerir porciones pequeñas, entre 10 y 15 es lo conveniente.

6.- Avena: Tiene altos niveles de fibras y proteínas, lo que favorece la disminución de los niveles de colesterol. Asimismo se le conoce como un purificador de la sangre debido a las sustancias que posee, permitiendo encapsular las grasas y toxinas para luego expulsarlas del organismo.

7.- Vegetales altos en fibra: En este grupo destacan la espinaca, el brócoli y los espárragos, pues poseen un alto efecto térmico y una escasa densidad de calorías. Sus nutrientes permiten que los intestinos absorban menos grasa, optimizando el funcionamiento del aparato digestivo y fortaleciendo el sistema inmune.

8.- Frambuesas, Frutillas, Moras y Arándanos: Estos frutos contienen una alta cantidad de fibra y agua, y por si fuera poco tienen pocas calorías. Del mismo modo, poseen flavonoides lo que ayuda a regular los niveles de sodio; y poseen antocianinas, inhibiendo la asimilación de grasas y azúcares. La recomendación es comerlas entre las comidas.

9.- Salmón: Este alimento representa una alta fuente de Omega 3 y posee proteínas que contribuye a la formación del colesterol bueno (HDL), activando el metabolismo y favoreciendo el gasto de los excesos de grasa abdominal. De igual forma, sus ácidos grasos detienen la acumulación de grasa en el organismo.

10.- Aceite de Oliva: Este elemento es rico en grasas no saturadas lo que beneficia a nuestro cuerpo. Favorece la absorción de nutrientes y disminuye los niveles de colesterol.  Eso sí, es fundamental no consumirlo como aceite para cocinar, pues su composición cambia.

Bonus Track: Otro alimento conocido por sus propiedades contra la grasa abdominal es el té verde, ya que estimula el metabolismo, regula los niveles de glucosa y reduce la presión arterial. Contiene polifenoles que  ayudan al control de las hormonas del estrés, y disminuyen la conversión de la glucosa en grasas. Si lo consumes después de las comidas beneficia el paso de la comida por el intestino, facilitando la absorción de nutrientes.

Añadiendo estos alimentos en tu dieta, practicando como mínimo 30 minutos de actividad física al día y siendo paciente y perseverante, verás que no sólo tendrás un abdomen más plano sino que también mejorará tu apariencia física y lo más importante, tu salud.